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抑郁症


抑郁症不仅仅是感觉悲伤或经历艰难。这是一种严重的精神疾病,需要理解和医疗护理。如果不及时治疗,抑郁症对患者及其家人来说可能是毁灭性的。有了早期的发现、诊断和包括药物、心理治疗和生活方式选择在内的治疗计划,许多人确实会好转。有些人一生中只发作过一次,但对大多数人来说,抑郁症会反复发作。如果不进行治疗,发作可能会持续几个月到几年。患有严重抑郁症的人会变得绝望,甚至有很高的自杀风险。据估计,有1600万美国成年人——几乎占总人口的7%——在过去的一年里至少有过一次严重的抑郁发作。所有年龄、所有种族、民族和社会经济背景的人都可能经历抑郁症,但它确实对某些群体的影响比其他人更大。女性患抑郁症的可能性比男性高70%,18-25岁的年轻人患抑郁症的可能性比50岁以上的人高60%。得到一个全面的评估是很重要的。潜在的医学问题可能会模仿严重的抑郁发作,其他药物的副作用(如受体阻滞剂或抗高血压药)或任何其他医学原因都需要排除。 Understanding life stressors and prior responses to treatment effort can help shape a good treatment plan. Understanding how any co-occurring conditions fit into the diagnostic picture also informs treatment options.

症状

就像任何精神疾病一样,抑郁症患者,重度开云体育平台抑郁症发作(也称为重度或临床抑郁症)的症状不同。但对大多数人来说,抑郁症会改变他们的日常功能。

  • 睡眠的变化.许多人难以入睡,难以保持睡眠状态,或者比以前睡得更久。对于重度抑郁症患者来说,早上起得很早是很常见的。
  • 食欲的变化.当一个人停止进食或将食物作为一种应对机制时,抑郁症会导致严重的体重减轻或增加。
  • 注意力不集中.一个人在严重的抑郁症期间可能无法集中注意力。即使是看报纸或看电视节目的情节也会很困难。做决定变得更加困难,无论大小。
  • 能量损失.患有抑郁症的人可能会感到极度疲劳,思考缓慢或无法进行正常的日常活动。
  • 缺乏兴趣.人们可能会对日常活动失去兴趣或失去体验快乐的能力。一个人可能没有进食或做爱的欲望。
  • 自卑.在抑郁时期,人们沉浸在失去或失败中,感到过度的内疚和无助。诸如“我是个失败者”或“世界是个可怕的地方”或“我不想活了”之类的想法会占据你的思想。
  • 绝望.抑郁症会让人觉得不会有好事发生。自杀的想法经常伴随着这些消极的想法——需要被认真对待。
  • 运动的变化.患有抑郁症的人可能看起来身体疲惫或焦躁不安。例如,一个人可能早上很早就醒了,在地板上走了好几个小时。
  • 身体上的疼痛.有些人可能会抱怨头痛或胃部不适,而不是谈论他们的情绪或悲伤。

一个人如何描述抑郁症的症状通常取决于她所观察的文化视角。在西方文化中,人们通常谈论他们的情绪或感觉,而在许多东方文化中,人们指的是身体上的疼痛。

原因

抑郁症没有单一的原因。它可能是被触发的,也可能是自发发生的,与生活危机、身体疾病或其他风险无关。科学家认为有几个因素会导致抑郁:

  • 创伤。当人们在早年经历创伤时,它会导致他们的大脑对恐惧和压力的反应发生长期变化。这些大脑变化可以解释为什么有童年创伤史的人更容易抑郁。
  • 遗传学.情绪障碍和自杀风险往往在家族中遗传,但基因遗传只是其中一个因素。同卵双胞胎拥有100%相同的基因,但患抑郁症的几率只有30%左右。有抑郁基因倾向的人更有可能在更年轻的时候就表现出抑郁的迹象。虽然一个人可能有遗传倾向,但生活因素和事件似乎会影响他或她是否会真正经历发作。开云体育独赢
  • 生活环境.婚姻状况、经济状况和居住地点都会影响一个人是否患抑郁症,但这可能是一个“先有鸡还是先有蛋”的问题。例如,抑郁症在无家可归的人身上更常见,但抑郁症本身可能是一个人无家可归的原因。
  • 大脑结构.影像学研究表明,当一个人抑郁时,大脑额叶变得不那么活跃。睡眠期间的大脑模式以一种独特的方式改变。抑郁还与垂体和下丘脑对激素刺激的反应变化有关。
  • 其他健康状况。有睡眠障碍、疾病、慢性疼痛、焦虑和注意力缺陷多动障碍(ADHD)病史的人更容易患上抑郁症。
  • 吸毒和酗酒大约30%有药物滥用问题的人也患有抑郁症。

谁会得抑郁症

抑郁症影响着所有年龄、所有种族、民族和社会经济群体的人。但不同群体的人确实以不同的方式经历抑郁。

男人。出于文化原因,男性可能会对自己的抑郁症感到更羞愧,他们只是试图坚持下去,或使用酒精或药物自我治疗。男性的抑郁症如果得不到治疗,可能会带来毁灭性的后果,因为男性自杀的可能性是女性的四倍。

女性。许多女性生活中特有的因素都会影响她们是否患上抑郁症,包括基因、生物学、生殖、荷尔蒙变化和人际关系。

在月经周期中,许多女性会经历行为和身体上的变化。这些变化包括抑郁、易怒和其他情绪和身体上的变化。许多患有抑郁症的女性在经期前症状会更严重。患有经前综合症(PMS)或经前焦虑症(PMDD)的妇女,症状逐渐恶化,直到月经开始。研究人员正在探索激素的周期性变化是如何影响与抑郁相关的大脑化学物质的。

许多妇女在分娩后都会经历短暂的情绪障碍。但据估计,9-16%的美国女性会经历产后抑郁症,这是一种发生在怀孕后的疾病。患有产后抑郁症的女性可能会发现每天都很难正常工作,因为这种疾病会导致焦虑、失眠、反复哭泣和想伤害自己或孩子的想法。

老年人。老年人的抑郁症往往得不到治疗,因为许多人认为抑郁症是衰老的正常组成部分,是对慢性疾病、失去亲人和社会转型的自然反应。老年人的抑郁症状可能不同于年轻人的症状。老年人的抑郁症的特征是记忆问题,模糊的疼痛抱怨和妄想。抑郁可能是一些通常开给老年人的药物的副作用,如治疗高血压的药物,以及心脏病发作、中风、髋部骨折或黄斑变性等已知与抑郁症发展有关的情况。

GLBTQ。男同性恋、女同性恋、双性恋、跨性别者和质疑者(GLBTQ)患抑郁症的风险更高,因为他们经常面临来自整个社会的歧视,有时来自家庭、同事或同学。一些GLBTQ人群所经历的耻辱会使他们更容易患上抑郁症等精神疾病。开云体育平台

儿童和青少年。所有的孩子在成长过程中都会经历起起落落,但对有些人来说,这种“起起落落”并不常见;这是抑郁症的症状。患抑郁症风险较高的儿童和青少年包括那些患有注意力缺陷/多动障碍、学习或焦虑障碍以及对立违抗障碍的儿童和青少年。一个经历过巨大压力或创伤、面临重大损失或有情绪障碍家族史的年轻人患抑郁症的风险会增加。

患有抑郁症的儿童更有可能抱怨疼痛,而不是说自己抑郁。患有抑郁症的青少年可能变得有攻击性,从事危险行为,滥用药物或酒精,在学校表现不好或离家出走。当经历发作时,青少年自杀的风险会增加。事实上,自杀是15-19岁儿童的第三大死因。

诊断

要被诊断为抑郁症,一个人必须经历过持续超过两周的严重抑郁发作。重度抑郁发作的症状包括:

  • 丧失兴趣:对所有活动失去兴趣或乐趣
  • 食欲或体重的变化
  • 睡眠障碍
  • 感到焦虑或感觉慢下来
  • 乏力
  • 自我价值感低,内疚或缺点
  • 难以集中注意力或做决定
  • 自杀的念头或意图

诊断抑郁症可能很复杂,因为抑郁发作可能是双相情感障碍或其他精神疾病的一部分。开云体育平台一个人如何描述症状通常取决于她所观察的文化视角。研究表明,非裔美国人和拉丁裔美国人更容易被误诊,因此被诊断为抑郁症的人应该寻找了解他们的背景并与他们分享治疗期望的卫生保健专业人员。

治疗

尽管抑郁症可能是一种毁灭性的疾病,但它往往对治疗有反应。关键是要有一个具体的评估和治疗计划。今天,抑郁症患者有各种各样的治疗选择。

  • 药物包括抗抑郁药,情绪稳定剂和抗精神病药物
  • Psychotherapy包括认知行为治疗、家庭聚焦治疗和人际关系治疗
  • 脑刺激疗法包括电休克疗法(ECT)或重复经颅磁刺激(rTMS)
  • 光线疗法该疗法使用一个灯箱将人暴露在全光谱光线下,调节褪黑激素的分泌
  • 锻炼
  • 替代疗法包括针灸、冥想和营养
  • 自我管理策略和教育
  • 精神/身体/精神的方法比如冥想,信仰和祈祷

虽然抑郁症无法治愈,但可以有效治疗。更多信息请访问我们的治疗页面

相关条件

患有抑郁症的人可能还有其他情况:

  • 焦虑症,包括创伤后应激障碍(PTSD)
  • 注意缺陷多动障碍
  • 药物滥用

这些其他疾病会使抑郁症难以治疗,但成功治疗抑郁症几乎总是能改善这些相关疾病。PTSD、ADHD或药物滥用的成功治疗通常会改善抑郁症的症状。

找到支持:

如果您或您的家庭成员正在与抑郁症作斗争,并且您想在您的地区找到支持,请联系NAMI密歇根总部在兰辛的办公室517-485-4049或者发邮件给.你也可以填写一份申请,让密歇根NAMI的人通过我们的联系奈美页面。我们有很多资源和支持小组,你可能会觉得非常有用。你需要的帮助可能只需要一个电话。

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