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创伤后应激障碍

什么是创伤后应激障碍?

创伤后应激障碍(PTSD)是一种焦虑障碍，在某人经历了导致强烈恐惧、无助或恐惧的创伤性事件后会发生。创伤后应激障碍可能源于个人经历的创伤(例如，强奸、战争、自然灾害、虐待、严重事故和囚禁)，也可能源于目睹或了解暴力或悲惨事件。

虽然在这些事件发生后经历短暂的焦虑或抑郁状态是很常见的，但患有PTSD的人会不断地重新经历创伤性事件;避免与事件相关的个人、想法或情况;有情绪过度的症状患有这种疾病的人出现这些症状的时间超过一个月，并且不能像创伤事件发生前那样正常工作。创伤后应激障碍症状通常在创伤经历后三个月内出现;然而，它们有时发生在几个月甚至几年之后。

创伤后应激障碍有多普遍?

研究表明，2%到9%的人都有不同程度的创伤后应激障碍。然而，当一个人在生命早期(或两者兼而有之)遭受多次创伤或创伤事件时，尤其是如果创伤是长期或重复的，发展这种疾病的可能性更大。开云体育独赢在贫民区的年轻人和最近从动乱国家移民过来的人当中，这种疾病的病例更多。女性似乎比男性更容易患上创伤后应激障碍。

退伍军人可能是最常与创伤后应激障碍联系在一起的人，或者曾经被称为“炮弹休克”或“战斗疲劳”。美国焦虑症协会指出，在越南服役的350万男性和女性中，估计有15%到30%患有PTSD。

创伤后应激障碍有哪些症状?

尽管PTSD患者的症状差异很大，但它们通常分为三类:

  • 重新经历创伤后应激障碍患者经常会反复经历关于压力事件的侵入性回忆和/或噩梦。有些人可能会经历闪回、幻觉或其他事件再次发生的生动感觉。当某些事物(物体、情境等)让他们想起某件事时，另一些人会经历巨大的心理或生理痛苦。
  • Avoidance许多PTSD患者会坚持避免让他们想起创伤事件的事情。这可能导致他们避开一切与事件相关的想法、感受或对话，以及让他们回忆起事件的活动、地点或人。另一些人可能会表现为无法回忆创伤的某些方面，对以前重要的活动兴趣下降，与他人疏远的感觉，情绪范围有限，和/或对未来感到绝望。
  • 增加了兴奋-这方面的症状可能包括难以入睡或保持睡眠，易怒或愤怒爆发，难以集中注意力，变得非常警觉或警惕，和/或神经质或容易受惊。


值得注意的是，PTSD患者经常使用酒精或其他药物试图自我治疗。患有这种疾病的人自杀的风险也可能增加。

创伤后应激障碍如何治疗?

创伤后应激障碍有多种治疗方法，每个人对治疗的反应不同。创伤后应激障碍通常可以通过心理治疗或药物治疗或两者同时进行有效治疗。

行为疗法重点是学习放松和应对技巧。这种疗法通常会增加病人对恐惧情境的暴露，作为一种使他或她对恐惧情境逐渐不那么敏感的方法。认知疗法是一种帮助PTSD患者仔细审视他们的思维模式，并学会减少消极和非生产性思维的疗法。团体治疗帮助许多PTSD患者认识其他有类似情况的人，并了解他们的恐惧和感受并不罕见。

药物治疗通常与心理治疗一起使用。抗抑郁和抗焦虑药物可能有助于减轻创伤后应激障碍的症状，如睡眠问题(失眠或噩梦)、抑郁和易怒。

找到支持:

如果您或您的家庭成员正在与创伤后应激障碍作斗争，并且您想在您的地区找到支持，请联系NAMI密歇根总部在兰辛的办事处517-485-4049或者发邮件给．您也可以填写一个请求，让NAMI密歇根的人通过我们的联系奈美页面。我们有很多资源和支持小组，你可能会觉得很有用。你需要的帮助可能只是一个电话。

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