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创伤后应激障碍

什么是创伤后应激障碍?

创伤后应激障碍(PTSD)是一种焦虑症,可能发生在人们经历了造成强烈恐惧、无助或恐惧的创伤事件后。创伤后应激障碍可由亲身经历的创伤(如强奸、战争、自然灾害、虐待、严重事故和囚禁)或因目睹或了解暴力或悲惨事件而引起。

虽然在这类事件发生后经历短暂的焦虑或抑郁状态是很常见的,但PTSD患者会不断地重新经历创伤性事件;避开与事件相关的个人、想法或情况;有过度情绪的症状患有这种疾病的人有这些症状的时间超过一个月,不能像创伤事件前那样正常工作。创伤后应激障碍症状通常在创伤经历后三个月内出现;然而,它们有时会在数月甚至数年后发生。

PTSD有多普遍?

研究表明,2%到9%的人口都有不同程度的创伤后应激障碍。然而,当一个人在生命早期(或两者都有)暴露在多重创伤或创伤事件中,特别是如果创伤是长期的或重复的,发展成这种障碍的可能性更大。开云体育独赢在市中心的年轻人和最近从动乱国家移民过来的人当中,这种疾病的病例更多。女性似乎比男性更容易患上创伤后应激障碍。

退伍军人可能是最常与PTSD联系在一起的人,或者曾经被称为“炮弹休克”或“战斗疲劳”。美国焦虑障碍协会(Anxiety Disorders Association of America)指出,在越南服役的350万男女士兵中,估计有15%到30%患有PTSD。

创伤后应激障碍有哪些症状?

尽管PTSD患者的症状可能有很大差异,但通常可分为三类:

  • 重新经历创伤后应激障碍患者经常会经历关于压力事件的周期性和侵入性回忆和/或噩梦。有些人可能会经历闪回、幻觉或其他对事件再次发生的生动感觉。当某些事情(物体、情境等)让他们想起某件事时,其他人会经历巨大的心理或生理痛苦。
  • Avoidance—许多创伤后应激障碍患者会坚持避免那些让他们想起创伤事件的东西。这可能导致他们避免一切与事件相关的想法、感觉或对话,以及让他们回忆起事件的活动、地点或人。在其他患者中,可能会出现反应能力的普遍缺失,表现为无法回忆起创伤的各个方面,对以前重要的活动兴趣下降,感觉与他人脱节,情绪范围有限,和/或对未来感到绝望。
  • 增加了兴奋-这方面的症状可能包括入睡或保持睡眠困难、易怒或突然发怒、难以集中注意力、变得非常警觉或警惕,和/或神经质或容易受惊。


值得注意的是,创伤后应激障碍患者经常使用酒精或其他药物试图自我治疗。患有这种疾病的人自杀的风险可能也会增加。

创伤后应激障碍如何治疗?

创伤后应激障碍有多种治疗方法,每个人对治疗的反应不同。创伤后应激障碍通常可以通过心理疗法或药物或两者兼有有效治疗。

行为疗法专注于学习放松和应对技巧。这种疗法通常会增加患者对恐惧情境的暴露程度,以使其逐渐降低对恐惧情境的敏感性。认知疗法是帮助创伤后应激障碍患者仔细观察自己的思维模式,学会减少消极和非生产性思维的疗法。团体治疗帮助许多创伤后应激障碍患者认识其他有类似情况的人,了解他们的恐惧和感受并不罕见。

药物治疗通常与心理治疗一起使用。抗抑郁和抗焦虑药物可能有助于减轻创伤后应激障碍的症状,如睡眠问题(失眠或噩梦)、抑郁和急躁。

找到支持:

如果您或您的家庭成员正在与创伤后应激障碍作斗争,并且您想在您所在的地区找到支持,请联系NAMI密歇根总部在兰辛的办公室517-485-4049或者发邮件给.你也可以填写一份申请,让密歇根NAMI的人通过我们的联系奈美页面。我们有很多资源和支持小组,你可能会觉得非常有用。你需要的帮助可能只需要一个电话。

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