心灵与思想

什么是心灵与头脑?

研究表明，患有严重精神疾病的人患心脏病和相关疾病的风险可能会增加。为此，NAMI设计了心灵与心智计划:

• 一段13分钟的励志视频和一本26页的小册子。该计划的目的是提高人们的认识，并提供糖尿病、饮食、运动和吸烟方面的信息。
• 该项目还包括成瘾、康复、耻辱和治疗的基本信息。除了关于糖尿病和睡眠呼吸暂停的信息外，《心灵与思想》还包含了锻炼、饮食的技巧——包括购物清单模板、食谱和饮食日记。

所有的心灵和思想材料现在可以在线!

• 要查看心灵与思想视频，只需点击DVD的图像。该视频将在一个新的浏览器窗口中播放，并可以下载到您的计算机。
• 要查看和打印包含《心与心》小册子所有部分的PDF文件，请访问《心与心》小册子页面。需要adobeacrobatreader。要下载adobeacrobatreader，如果没有，请访问Adobe网站。
• 还有一个辅导员指南，其中包含了更多的材料和建议，以促进教育团体使用心灵与思想的材料。此文档还需要adobeacrobat阅读器。
• 我们对你们在这个项目中所做的改变很感兴趣。一旦你改变了生活方式，请花几分钟时间填写我们的心灵和思想调查，让我们知道你的成就!完成后，您将返回此网页。

小册子和配套视频还可以通过邮件获得吗?

• 个人想要购买一本《心灵与思想》小册子和DVD套装供个人使用，可以在NAMI商店花5美元购买。
• 个人和团体如欲购买大量的小册子和DVD格式的视频供团体使用，也可以在NAMI商店购买。

NAMI的心灵与思想计划部分是由礼来公司提供的无限制教育赠款实现的。

我怎样才能找到我所在地区的课程?

要了解NAMI心灵与思想项目目前在密歇根州的提供地点，请联系NAMI密歇根总部在兰辛的办事处517-485-4049或者发邮件给info@www.nootropill.com．您也可以填写一个请求，让NAMI密歇根的人通过我们的联系NAMI页面．你可以在表格上表明你对NAMI心灵教育项目的兴趣。

您还可以查看所有NAMI密歇根分支机构在国家维护的列表NAMI网站．